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NO系サプリ
さて、遅くなりましたが
今回はNO系サプリメントを検証していきたいと思います。

NOとはそもそも何か、サプリメントを使わないという意味ではないですよwww
これは化学式でNO(Nitric Oxide)つまり一酸化窒素のことです。

高校生なら化学Ⅰで習いますね。
有名な地球温暖化ガス及び大気汚染物質です。
えっ?そんな物を体の中に取り込んでも大丈夫なの?と思われる方もいらっしゃるでしょうが
気体としては有害に働くこの物質、体の中では有意に働くのです。
大きな特徴として血管拡張効果があります。
つまり血圧が下がり、血流の流れが良くなるということです。

そこで、一般的に思いつくのが狭心症の特効薬 ニトログリセリンです。
純ニトログリセリンというわけではないですが(純粋な物なら爆発するため)
このニトログリセリンを舌下に垂らすと体内でNOが発生します、それにより血管が拡張し
狭心症の発作が治まるという仕組みです。

なぜ、その血管拡張効果がスポーツに応用されているのでしょうか?
それは、栄養のデリバリーを改善するため・疲労物質をできるだけ早く取り除くためです。
ウエイトトレーニングをする人ならパンプアップという言葉を聞いたことがあるでしょう。
それは血管が拡張して起きる現象で、一般的に乳酸がたまり水分を引き込んで起きる
現象とされています。(真意はどうなのか?

このパンプアップした状態が最も筋肉を成長させることのできる状態とされており
トレーニーはこの状態になるまで、ウエイトトレをします。
そして、NOはパンプ状態を容易に作り出すため注目されていると言うことです。

NOサプリの主成分は何か?
NOは気体ですからサプリメントにして摂取することはできません、ではどうするのか?
実は、アルギニンというアミノ酸が体内でNOを発生させる手助けをするのです。

また、最近のNOサプリは一酸化窒素のみに重点を置いているわけではなく
クレアチンやベータアラニン・カフェインなど、運動能力を総合的に上昇させる
フォーミュラーとなっています。

そして、アルギニンや他成分を効率よく吸収させるためにEE化やマレート化、グルコネート化
などを施している製品も多数あり選ぶのが大変です・・・

選ぶポイントとしては、アルギニンはEE化されているものクレアチンは複数が混合されている物
がいいと思われます。

NO系サプリはほとんどが総合サプリメントなのでトレーニング前に
それだけ飲んでおけばいいという感じでとても楽ですね。

コメント欄での情報交換も大歓迎ですのでどうぞご利用ください。
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テーマ:筋トレ - ジャンル:スポーツ

スポーツ | 12:29:34 | Trackback(0) | Comments(4)
コメント
追記
人気のNOサプリとして
VPX社 NO SHOTGUN
Ultimate nutrition社 horce power 通称馬力
NOZ
PUMPTECH
などがあります。
2008-04-01 火 10:43:27 | URL | safran [編集]
クレアチン飲んでたのに生活が荒廃してきて
体がたるんでるんできたような希ガス
そんで体重も増えた気もする
クレアチンの恩恵受けられねー
課題をやりながらお菓子を食ったからだと思う
ブルボソと不死屋の陰謀だろうか
まああの課題の量を決めた奴は基地外だろう
2008-04-01 火 21:31:18 | URL | コペル [編集]
あれは間違いなく基地外だな。。
最近は某後輩と共に部活がないことをいいことに筋トレしまくってる
部活でV字腹筋とか取り入れればいいとおもふ

ps. なぜか1年のクラスのクラス会があるようだ
2008-04-01 火 22:48:17 | URL | safran [編集]
承認待ちコメント
このコメントは管理者の承認待ちです
2012-01-11 水 11:20:13 | | [編集]
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